孕妇的每日的营养要求来不得半点糊涂，因为这关系母婴的共同健康，因此月嫂在护理孕妇的时候，应当科学搭配孕妇的饮食，保证营养均衡摄入。长沙中泰家政小编整理了如下相应的孕妇营养要求供广大长沙月嫂参考。
    （1）多摄入富含钙质的食物，孕妇在孕期的钙摄入量一般为平时的两倍左右，而钙是人体骨骼与牙齿重要的组成部分，如果孕妇摄入钙量过少会导致孕妇骨质松软，进而影响体内婴儿的健康，因此月嫂在配备孕妇的食物中，应该多添加鱼类、绿色蔬菜等含高钙量的食物。
    （2）足量的蛋白质，蛋白质作为人类生活的必须组成部分，是人体内主要器官得以延续的关键，蛋白质在人体所需总热量中占到十分之一。因此应多吃一些高蛋白食物，如鱼虾、鸡蛋等。
    （3）多进食含铁的食物，铁是血色素中的主要组成部分，现实生活当中很多人都有贫血现象，这也是因为铁元素过少摄入的原因，铁一般在人体内可以保存三个月之久，因此孕妇可以再孕前三个月就可以进行补铁。可供月嫂选择的有猪肉、豆制品等。另外月嫂在炒菜的时候可选用铁锅，这样铁锅中铁元素也会融入到食物中。
    （4）补充叶酸，叶酸的不足往往会导致胎儿产生多种隐性疾病，也会导致胎儿发生畸形的几率增大。因此孕妇在孕前应该早些补充叶酸，月嫂应该起到一种提醒与监督的作用，保证叶酸的有效摄取。
想必每个长沙月嫂心里都有一个孕妇食谱，科学、合理、均衡是关键。