健康是人体的整个身体机能的平衡而协调的发展，长肉多并不意味着健康，这种传统观念也正在慢慢改变，家长们在平时更要注重帮助宝宝平衡膳食营养，只要健康不要胖。

    老人们看到胖胖的宝宝经常会夸赞妈妈把宝宝养得好，但是事实上去不一定如此。科学研究证明，如果父母体型较胖的话，孩子80%以上可能是个小胖子，但是这跟他们是否健康却没有半点关系。而且事实证明，大部分的肥胖儿，都是亚健康的。长沙家政公司专业育婴师以多年从业经验也提醒父母，孩子只要健康，瘦一点也没有关系。其实，瘦一点的宝宝或者说不那么胖的宝宝可能反而更健康，但是过胖的宝宝肯定不健康。接下来就和小编一起来了解下吧。

    儿童肥胖对健康的危害

    儿童时期是宝宝长身体、长智慧以及养成良好膳食习惯和积极心态的关键时期。宝宝此时的活动量大、食欲好，如果我们给宝宝提供的营养超过他们日常需要的量，任凭他们喜欢吃什么吃什么、愿意吃多少吃多少，尤其是许多胖宝宝都喜欢吃甜食，又由于没有长全牙齿而喜欢吃肥肉，长此以往，宝宝的身体不能将这些富余的营养吸收利用。这些过剩的热量，如糖类、脂肪、过量的碳水化合物等养分就会在身体内堆积，并以脂肪的形式存入肝脏、血管、皮下等器官，日积月累，宝宝皮下的脂肪丰厚了，体重也就逐渐增加了。

    从长远看，由于宝宝营养摄入不平衡，造成体内脂肪堆积过多，活动量少，体能消耗少，就会加大成年后发生肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病的几率。而且幼年时期的肥胖成年之后很难改变。

    肥胖对宝宝身心的不利影响

    体重的增加使得宝宝的身体显得臃肿、活动起来不灵活、爬行更费力、走路时心跳加快、呼吸次数增加，稍做运动就显得很累。因为动作不灵活，宝宝不喜欢爬、不喜欢走路、不喜欢所有的运动……如此使得“胖”宝宝不愿意与同龄小朋友一起玩，在心理上产生自卑、孤独、不自信。这些幼年时的心理负担可能会影响到今后进入幼儿园、小学、中学后与小伙伴的交流和沟通，使宝宝难以融入集体和适应社会。