老年人因为年纪大皮肤失去了弹性，皮肤松弛不会影响到老人的健康，但是老人如果本身比较胖的话，皮肤松弛了但是脂肪却不会松弛，容易有硬块并产生脂肪瘤，所以长沙老人陪护提醒我们做儿女的就要经常给老人做做按摩，不需要多么娴熟的技巧，但是需要有一定的耐心和毅力。
    我父亲是个大个子，年轻的时候一米八三，体重有将近二百斤，而老了虽然个子低了一些，体重却更沉了，再加上父亲还是一个“宅男”，平时不喜欢出门，也不喜欢做运动的他实在是让我们犯难。后来听朋友说给老人按摩可以让老人的肌肉得到放松，能够避免脂肪瘤的产生，我就开始坚持每天晚上回去给父亲按摩。开始的时候父亲不是很适应，不喜欢我给他做按摩，但是时间久了父亲也适应了，渐渐地还喜欢上了我的按摩手法，有时候我给父亲做按摩的时候父亲感觉很舒服，还能够安然入睡。开始的时候我只是自己轻柔地按摩，之后自己也参照了一些穴位按摩的书籍，根据书籍上的指导来给父亲进行按摩，这样也更科学，对于父亲的健康好处也是更大的。
    而最让我感到高兴的是，经过半年左右的按摩护理，父亲的肌肉比以前更有弹性了，并且体检的时候也很健康，没有任何的脂肪瘤产生，虽然父亲还是很胖，但是身体却是健康的，这就是我们做儿女的最大的财富，以前不关注养生信息的父亲，现在有事没事的时候也喜欢关注一些养生的信息。