长沙保姆教您降血脂小技巧

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长沙保姆教您降血脂小技巧

发布者：中泰家政编辑部发布时间：2012-5-19 浏览量：

　玉米粉性味甘平，含有较多的不饱和脂肪，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢，对冠心病、动脉硬化、降低高血脂有着食疗作用。以100克玉米面为例，配粳米75克。先将粳米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时，再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬制成熟即可。每日三餐均可温热食用。

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