长沙月嫂说一般冬季妈妈穿的相对多，母乳喂养的妈妈每天要多次露出乳房，最好不要穿套头衣服，穿开襟比较好，以免胸腹部受凉，现在有漂亮的喂奶服和哺乳胸罩，也有专为哺乳妈妈准备的服装和乳罩可供选择。

    宝宝夜间也要喂奶，妈妈如果每次都穿脱衣服，很麻烦。所以，妈妈就索性穿着衬衣或披着睡衣喂奶，妈妈要注意不要让肩关节受凉。有的产妇月子后，由于受凉导致肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来，不能梳头，也不敢侧身睡觉。

    妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝1200-1600毫升水。刚开始喂奶的新妈妈，往往是累的一身汗，胳膊酸了，脖子僵了，宝宝却因不能舒服地吃奶而哭闹。这是由于喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手贴住宝宝的臀部，妈妈的手贴住宝宝头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上。这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反，宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳头上靠，结果宝宝鼻子堵住了 不能出气，就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶（就是让宝宝下颌贴乳房，前额和鼻部尽量远离乳房）这样宝宝食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，还有利于牙颌骨的发育。

左右乳房不一样大什么原因？

我的右乳房分泌乳汁正常，但左乳房乳汁分泌很少。满月前左乳还有一些，后来基本没有了。现在我的左右乳房明显不一样大，这是什么原因？你的乳房很可能是乳腺管堵塞了。由于左乳房没有奶，孩子总是吸吮右侧乳房，时间长了就会使两侧乳房不对称，应看乳腺科医生，明确诊断后再作处理，有的产妇是一侧乳房奶水多，找不出什么原因。你可以按摩左侧乳房，即使是奶少也要让孩子吸吮，而且还要先吸左侧，尽量延长吸吮时间，刺激乳汁分泌。

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